Consejos para trabajar desde la casa

En este tiempo que estamos aislados y trabajando desde la casa, para muchos debe ser una Nueva Aventura.

Es por eso, que te queremos AYUDAR dándote 5 consejos para que tengas éxito trabajando desde casa.

1. ¡Vístete!

Para algunas personas, la posibilidad de quedarse en pijama todo el día es el aspecto más tentador de trabajar desde casa, pero vestirse no solo mejorará tu estado mental, sino que te preparará psicológicamente para comenzar a trabajar, dice un artículo de las periodistas de negocios de la BBC Eleanor Lawrie y Sara Parry.

2. Tú lugar de trabajo primero

Debes designar un lugar de trabajo fijo en tu casa. De esa manera no perderás tiempo diariamente en organizar tus cosas. La mente es poderosa y si no preparas un espacio para trabajar puedes caer en los malos hábitos de no hacer lo que tienes que hacer.

3. Establece horarios

Es importante establecer horarios de trabajo fijos como si estuvieras en tu lugar de trabajo cotidiano, esto ayuda a que no te desgastes. En ocasiones sentimos que como estamos en la casa tenemos más tiempo libre, pero no es así. Tenemos las mismas 24 horas que teníamos antes. Si no sigues el horario puedes desgastarte más sin saberlo. Te recomendamos que organices tú el horario para todo: comer, bañarte, cocinar, trabajar y dormir. Y cuando sea hora de parar una tarea, PARA.

4. Planifica tu trabajo

Una vez tengas tu horario establecido debes organizar tus tareas diarias. No quieras hacerlo todo un mismo día, porque fracasaras en el intento. Te aconsejamos que enumeres las tareas semanales y las distribuyas por día, para que así diariamente sentiráas que estás llegando a la meta.

5. Toma descansos regulares

Es bueno tener una rutina cuando trabajas desde casa, pero el trabajo no debería volverse monótono. No debes permanecer pegado a la pantalla de la computadora todo el día. Es importante tomar descansos regulares, levantarse de su escritorio y moverse como lo harías en una oficina. Una técnica que muchos utilizan es la técnica de Pomodoro, es un método de gestión del tiempo que divide tu jornada laboral en bloques de 25 minutos. Cada período es seguido por un descanso de cinco minutos.

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